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睡眠リズムが乱れると、こどもの成長にも影響が！

2023/08/30 こどもの睡眠の質に悩む親は約3人に２人！
「睡眠時間」だけでなく「寝つきが悪い・寝苦しそう」など睡眠全体の質に関する声も。

睡眠のリズムが乱れると、身長の伸び悩みや学力低下などに影響すると専門家も警鐘を鳴らしています。
寝室の空気を見直し質の高い睡眠環境に整えましょう。


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